Comer pouco engorda!
Quando querem emagrecer, algumas pessoas fazem dietas malucas ou até ficam sem comer, mas essas práticas são prejudiciais à saúde e podem ter o efeito contrário Na busca pelo emagrecimento, várias pessoas acabam cometendo vários erros que, além de prejudicar a saúde, podem ter o efeito contrário do esperado, fazendo com que a pessoa engorde […]
Por que os participantes de “The Biggest Loser” engordam novamente?
Alguns anos após o fim do reality show, os participantes recuperaram o peso perdido, mostrando como é difícil a manutenção após o emagrecimento Muitas pessoas sentem dificuldades em manter o peso quando emagrecem, e a frustração de engordar novamente pode abalar a autoestima. No entanto, essa dificuldade é mais comum do que imaginamos, e tem […]
Mente magra: se a dieta te incomoda, algo está errado
Emagrecer não pode ser um sofrimento! A transformação deve partir do seu desejo de bem-estar e felicidade Na busca pelo emagrecimento, não vale deixar sua felicidade de lado. Seja por motivos de saúde ou para se sentir melhor, perder peso não deve ser um sofrimento. O emagrecimento é um processo de transformação que precisa ser […]
Dieta low carb aumenta em cinco vezes as chances de engravidar, afirma estudo dos EUA
Especialistas afirmam que a redução no consumo de carboidratos e o aumento de proteínas favorecem a fertilidade tanto das mulheres quanto dos homens Um estudo do Instituto de Medicina Reprodutiva de Delaware (DIRM), em Nova Jersey, nos Estados Unidos, concluiu que as mulheres devem consumir baixo teor de carboidrato para terem cinco vezes mais chances […]
